DVD - PHYSIO GYM 6 Wirbelsäule complete

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Ca. 110 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller Diese DVD greift Übungen auf,... mehr
Produktinformationen "DVD - PHYSIO GYM 6 Wirbelsäule complete"

Ca. 110 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller

Diese DVD greift Übungen auf, die sowohl präventiv, als auch bei bestehenden Haltungsschwächen und -schäden durchgeführt werden können, darunter Skoliose, Rundrücken, Flachrücken usw.
Der DVD-Inhalt besteht aus einer Einführung und einem Warm Up, anschließend geht es mit vier Workouts weiter. Das Training schließt mit vier Übungen zum Thema Stretching ab.

Geeignet für Rückengymnastik und Toning

In der Reihe sind folgende DVDs erschienen:

PHYSIO GYM 1 Brustwirbelsäule
PHYSIO GYM 2 Lendenwirbelsäule
PHYSIO GYM 3 Bluthochdruck
PHYSIO GYM 4 Gelenkschutz
PHYSIO GYM 5 Entspannter Nacken
PHYSIO GYM 6 Wirbelsäule complete

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