STOTT PILATES® Total Body Sculpting

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DVD 95 min / Workout 37 min Bring Kraft und Variationsreichtum in dein Workout mit dieser... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Total Body Sculpting"
DVD 95 min / Workout 37 min
Bring Kraft und Variationsreichtum in dein Workout mit dieser herausfordenden Mischung an Übungen mit dem Flex-Band. Moira führt dich durch ein Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Flexibilität und Kraftausdauer. Ein Training für alle, die schon ein wenig Erfahrung mit dem Flex-Band®-Training haben, außerdem ideal als Ideen-Pool für Fitness Instruktoren.
29 Übungen in leicht verständlicher englischer Sprache.

Add vigor and variety to your workout with 'STOTT PILATES® Total Body Sculpting: Flex-Band® Pilates Level 2' a challenging blend of Matwork and Flex-Band® exercises. Moira Merrithew takes you through an invigorating routine that develops deep muscular strength, flexibility and endurance.
Best suited for those who have some experience with Flex-Band® workouts. Also ideal for fitness instructors looking for programming ideas.

Required equipment: Flex-Band® exerciser, exercise mat
DVD 95 min / Workout 37 min
Covers 29 exercises
Level of difficulty: 3

DVD Extras:
-Bonus workout - try the next level
- Customize your routine
- 31 bonus exercise clips
- Workout with music only
- Preview other video titles
- Learn about instructor training
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