DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings

34,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EM1077777792
eo Verlag, DVD, ca. 105 Min Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden,... mehr
Produktinformationen "DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings"

eo Verlag, DVD, ca. 105 Min
Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik!
Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes BEWEGTER RÜCKEN.
Neue Denkmodelle aus Physiotherapie und Sportmedizin gaben den Anstoß, ein fließendes, harmonisches Bewegungskonzept für den Rücken zu entwickeln. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit einerseits, das Setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht
· Beschwerdefreiheit
· Belastbarkeit
· Geschmeidigkeit
· Beweglichkeit für eine hohe Lebensqualität im Alltag.

Die erarbeiteten Bewegungsverbindungen (Flows)
· regen den Stoffwechsel an,
· verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit,
· versorgen die passiven Strukturen der Gelenke optimal und
· erhöhen die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das „Zu-Hause-sein“ im Körper.

Stabilität, Aufrichtung, Beschwerdefreiheit und Belastbarkeit ergeben sich aus dem ausgewogenen Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und deren Feinabstimmung untereinander. Geprägt durch Achtsamkeit, Geschmeidigkeit und durch das Erarbeiten eines Bewegungsflusses im Rhythmus der Musik entsteht ein einmaliges Trainingserlebnis.
Diese DVD richtet sich an alle Lehrer, Trainer und Interessierte, die ihr Übungsrepertoire erweitern wollen, die nach Möglichkeiten suchen, diese modernen Trainingsaspekte in ihre tägliche Arbeit einzubauen, egal ob als Groupfitness-, Fitness- oder Personaltrainer – oder privat, für sich selbst.

Ein Konzept von Barbara Raab, Gunda Slomka & Vroni Raab-Kronski.

Inhalt der DVD:
· Intro
· Warm Up
· 5 Flows
· Achtsamkeit

Weiterführende Links zu "DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-20%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-12%
DVD Kombi Bewegter Rücken DVD Kombi Bewegter Rücken
56,95 € * bisher: 64,90 € *
-8%
DVD & CD Kombi Bewegter Rücken DVD & CD Kombi Bewegter Rücken
54,95 € * bisher: 59,90 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.03 Bewegter Rücken Vol.03
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Bewegter Rücken, stabiles Leben! Vol.01 Bewegter Rücken, stabiles Leben! Vol.01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Fascia Pilates Fascia Pilates
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.02 Bewegter Rücken Vol.02
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-49%
Jonglier- und Tanztücher - 12er Set Jonglier- und Tanztücher - 12er Set
17,95 € * bisher: 35,40 € *
-20%
meinRücken Vol. 01 meinRücken Vol. 01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Flowing Stretch Flowing Stretch
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Flowing Moves Flowing Moves
19,71 € * bisher: 21,90 € *
-20%
Neu
Pilates 10 Pilates 10
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Neu
Pilates & Workout Chart Hits #2 Pilates & Workout Chart Hits #2
28,71 € * bisher: 31,90 € *
-20%
Neu
Deep Rhythm Pilates Vol.4 Deep Rhythm Pilates Vol.4
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-20%
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Akupress - Relaxmatte Akupress - Relaxmatte
21,15 € * bisher: 23,50 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Balearic Chill, The Best of Mind & Body Balearic Chill, The Best of Mind & Body
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-20%
Superband XLIGHT b. XXHEAVY Superband XLIGHT b. XXHEAVY
7,19 € * bisher: 8,99 € *
-35%
2016 Deluxe - Radio Hits 2016 Deluxe - Radio Hits
16,22 € * bisher: 24,95 € *
-20%
QUUZ Gewichtsbälle - paarweise QUUZ Gewichtsbälle - paarweise
11,20 € * bisher: 14,00 € *
-10%
Faszien in Bewegung Vol. 01 Faszien in Bewegung Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-15%
DVD - Blackroll® Faszientraining DVD - Blackroll® Faszientraining
29,71 € * bisher: 34,95 € *
X-Mas Countdown X-Mas Countdown
22,95 € *
-5%
Neu
Pop & Dance Vol.02 Pop & Dance Vol.02
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-15%
Neu
Ultra Charts - Summer 2017 Ultra Charts - Summer 2017
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Pilates 10 Pilates 10
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-15%
Neu
Stars Stars
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Pilates Boutique #1 Pilates Boutique #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Top Pop Pilates Vol.8 Top Pop Pilates Vol.8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Neu
Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Neu
Bewegter Rücken Vol.05 Bewegter Rücken Vol.05
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-5%
Neu
Beach House Vol.03 Beach House Vol.03
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-10%
Neu
Top 40 Vol.67 Top 40 Vol.67
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-15%
Neu
Aeromix 120 Aeromix 120
23,76 € * bisher: 27,95 € *
-15%
Neu
Platinum Step 58 Chart Hits Platinum Step 58 Chart Hits
22,02 € * bisher: 25,90 € *
-20%
Neu
Mat Pilates PowerMix Vol.6 Mat Pilates PowerMix Vol.6
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Functional Flow #1 Functional Flow #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Instructors' Choice 2017 - Step Instructors' Choice 2017 - Step
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Workout Chart-Mix #4 Workout Chart-Mix #4
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-15%
Neu
Best of Chartmix 2017 (3 CDs) Best of Chartmix 2017 (3 CDs)
25,46 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Pilates Grooves Vol.5 Pilates Grooves Vol.5
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-40%
Group Rx - REVOLUTION Vol.10 Group Rx - REVOLUTION Vol.10
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
Group Rx - REVOLUTION Vol.3 Group Rx - REVOLUTION Vol.3
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
Group Rx - REVOLUTION Vol.1 Group Rx - REVOLUTION Vol.1
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-5%
Neu
Summer Dance Party Vol.5 Summer Dance Party Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
Functional Aging #1 Functional Aging #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Ibiza House Grooves Ibiza House Grooves
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Mashup Party! Vol.14 Mashup Party! Vol.14
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Power Barre Power Barre
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
goDeep #4 goDeep #4
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-5%
Neu
Flexi Beats #4 Flexi Beats #4
22,71 € * bisher: 23,90 € *
-20%
Neu
Hits 2017 Best of Summer Charts Hits 2017 Best of Summer Charts
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-20%
Neu
Mash Up Mania 16 Mash Up Mania 16
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Neu
Summer Buzz 2017 Summer Buzz 2017
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-15%
Neu
Chase The Beat Chase The Beat
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Seniors Gold Vol.2 Seniors Gold Vol.2
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Zuletzt angesehen