DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings

34,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EM1077777792
eo Verlag, DVD, ca. 105 Min Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden,... mehr
Produktinformationen "DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings"

eo Verlag, DVD, ca. 105 Min
Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik!
Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes BEWEGTER RÜCKEN.
Neue Denkmodelle aus Physiotherapie und Sportmedizin gaben den Anstoß, ein fließendes, harmonisches Bewegungskonzept für den Rücken zu entwickeln. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit einerseits, das Setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht
· Beschwerdefreiheit
· Belastbarkeit
· Geschmeidigkeit
· Beweglichkeit für eine hohe Lebensqualität im Alltag.

Die erarbeiteten Bewegungsverbindungen (Flows)
· regen den Stoffwechsel an,
· verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit,
· versorgen die passiven Strukturen der Gelenke optimal und
· erhöhen die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das „Zu-Hause-sein“ im Körper.

Stabilität, Aufrichtung, Beschwerdefreiheit und Belastbarkeit ergeben sich aus dem ausgewogenen Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und deren Feinabstimmung untereinander. Geprägt durch Achtsamkeit, Geschmeidigkeit und durch das Erarbeiten eines Bewegungsflusses im Rhythmus der Musik entsteht ein einmaliges Trainingserlebnis.
Diese DVD richtet sich an alle Lehrer, Trainer und Interessierte, die ihr Übungsrepertoire erweitern wollen, die nach Möglichkeiten suchen, diese modernen Trainingsaspekte in ihre tägliche Arbeit einzubauen, egal ob als Groupfitness-, Fitness- oder Personaltrainer – oder privat, für sich selbst.

Ein Konzept von Barbara Raab, Gunda Slomka & Vroni Raab-Kronski.

Inhalt der DVD:
· Intro
· Warm Up
· 5 Flows
· Achtsamkeit

Weiterführende Links zu "DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Bewegter Rücken - Die vier Säulen des zeitgemäßen Rückentrainings"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-20%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-12%
DVD Kombi Bewegter Rücken DVD Kombi Bewegter Rücken
56,95 € * bisher: 64,90 € *
-8%
DVD & CD Kombi Bewegter Rücken DVD & CD Kombi Bewegter Rücken
54,95 € * bisher: 59,90 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.03 Bewegter Rücken Vol.03
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Bewegter Rücken, stabiles Leben! Vol.01 Bewegter Rücken, stabiles Leben! Vol.01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Fascia Pilates Fascia Pilates
26,90 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.02 Bewegter Rücken Vol.02
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Summer Hits 2017 - Step/Aerobics Summer Hits 2017 - Step/Aerobics
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Low Impact Charts 51 Low Impact Charts 51
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
meinRücken Vol. 01 meinRücken Vol. 01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Flowing Stretch Flowing Stretch
23,90 € *
Flowing Moves Flowing Moves
21,90 € *
-20%
Neu
Pilates 10 Pilates 10
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Neu
Group Rx - AXIS Vol.9 Group Rx - AXIS Vol.9
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Neu
Pilates & Workout Chart Hits #2 Pilates & Workout Chart Hits #2
28,71 € * bisher: 31,90 € *
-20%
Neu
Deep Rhythm Pilates Vol.4 Deep Rhythm Pilates Vol.4
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-20%
Balearic Chill, The Best of Mind & Body Balearic Chill, The Best of Mind & Body
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-21%
Superband XLIGHT b. XXHEAVY Superband XLIGHT b. XXHEAVY
7,10 € * bisher: 8,99 € *
-20%
QUUZ Gewichtsbälle - paarweise QUUZ Gewichtsbälle - paarweise
9,60 € * bisher: 12,00 € *
-15%
DVD - Blackroll® Faszientraining DVD - Blackroll® Faszientraining
29,71 € * bisher: 34,95 € *
X-Mas Countdown X-Mas Countdown
23,95 € *
-20%
bis 41
Boras - Lea Boras - Lea
47,96 € * bisher: 59,95 € *
-20%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.05 Bewegter Rücken Vol.05
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Pilates Boutique #1 Pilates Boutique #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-12%
DVD Kombi Bewegter Rücken DVD Kombi Bewegter Rücken
56,95 € * bisher: 64,90 € *
-15%
Neu
Stars Stars
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Pop & Dance Vol.02 Pop & Dance Vol.02
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-5%
Neu
Summer Dance Party Vol.5 Summer Dance Party Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-15%
Neu
Ultra Charts - Summer 2017 Ultra Charts - Summer 2017
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Pilates 10 Pilates 10
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Neu
Functional Aging #1 Functional Aging #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Top Pop Pilates Vol.8 Top Pop Pilates Vol.8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Neu
Piano House Piano House
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-10%
Neu
Functional Flow #1 Functional Flow #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Senior Fit 06 Senior Fit 06
23,16 € * bisher: 28,95 € *
-8%
DVD & CD Kombi Bewegter Rücken DVD & CD Kombi Bewegter Rücken
54,95 € * bisher: 59,90 € *
-5%
Pilates Grooves Vol.5 Pilates Grooves Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.02 Bewegter Rücken Vol.02
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Bewegter Rücken, stabiles Leben! Vol.01 Bewegter Rücken, stabiles Leben! Vol.01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Beach House Vol.03 Beach House Vol.03
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-20%
Neu
Summer Hits 2017 - Step/Aerobics Summer Hits 2017 - Step/Aerobics
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Top 40 Vol.67 Top 40 Vol.67
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
goDeep #4 goDeep #4
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-5%
Neu
Flexi Beats #4 Flexi Beats #4
22,71 € * bisher: 23,90 € *
Aeromix 120 Aeromix 120
27,95 € *
-15%
Seniors Gold Vol.2 Seniors Gold Vol.2
16,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
Group Rx - TRANSFORM Vol.8 Group Rx - TRANSFORM Vol.8
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
Mat Pilates PowerMix Vol.6 Mat Pilates PowerMix Vol.6
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Instructors' Choice 2017 - Step Instructors' Choice 2017 - Step
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Best of Trance Classics Best of Trance Classics
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-20%
Neu
Deep Rhythm Pilates Vol.4 Deep Rhythm Pilates Vol.4
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Workout Chart-Mix #4 Workout Chart-Mix #4
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Low Impact Charts 51 Low Impact Charts 51
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-15%
Best of Chartmix 2017 (3 CDs) Best of Chartmix 2017 (3 CDs)
25,46 € * bisher: 29,95 € *
Zuletzt angesehen