Training und Therapie mit dem Flossband

24,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1220000000
Training und Therapie mit dem Flossband Leistungssteigerung , Verletzungsprävention und... mehr
Produktinformationen "Training und Therapie mit dem Flossband"

Training und Therapie mit dem Flossband Leistungssteigerung , Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing

Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie das Flossband systematisch einsetzen können, um Ihre Bewegungen zu verbessern. Im Grundlagenabschnitt des Buches können Sie sich über die Einsatzmöglichkeiten und Erklärungsmodelle zur Wirkung des Flossbandes informieren. Zur Vorbereitung der Praxis sollten Sie in jedem Fall das Kapitel 2 „Methodik“ lesen. Die Praxis wird in zwei Teile unterteilt: Flossing für den Unterkörper und Flossing für den Oberkörper. Die Kapitel umfassen jeweils 10 leicht verständliche und umsetzbare Screeningverfahren zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit. Diese Screenings können eigenständig vom Sportler oder durch einen Trainer, Therapeuten oder Arzt umgesetzt werden. Ausgehend von der Überprüfung Ihrer Beweglichkeit, ergeben sich konkrete Flossingempfehlungen. Angefangen beim Wrapping, dem Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu Trainings- und Therapiemaßnahmen finden Sie, jeder Körperpartie zugeordnet, die passende Empfehlung.

Autor: Suslik, Seifert
Seiten: 272
265 Fotos, 34 Abb., in Farbe, Paperback, ca. 16,5 x 24 cm
1. Auflage

Weiterführende Links zu "Training und Therapie mit dem Flossband"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Training und Therapie mit dem Flossband"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-25%
Partnerkombi - 2 x TOGU Blackroll Partnerkombi - 2 x TOGU Blackroll
44,80 € * bisher: 59,80 € *
-36%
16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze 16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze
174,95 € * bisher: 275,10 € *
-10%
Powerball® Challenge ABS®  2500g Powerball® Challenge ABS® 2500g
75,51 € * bisher: 83,90 € *
-15%
Floss-Band® - 2 Stärken - 2er Set Floss-Band® - 2 Stärken - 2er Set
23,72 € * bisher: 27,90 € *
-20%
Neu
Summer 2017 - Megamix Summer 2017 - Megamix
18,36 € * bisher: 22,95 € *
Neu
Aerobics Vol.77 Aerobics Vol.77
27,95 € *
-5%
Neu
M.A.X. Vol.08 M.A.X. Vol.08
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
Aroha - The Crane Aroha - The Crane
22,71 € * bisher: 23,90 € *
-33%
10er Paket OLIVER Rubber-O rot/stark 10er Paket OLIVER Rubber-O rot/stark
32,95 € * bisher: 49,50 € *
-34%
10er Paket OLIVER Rubber-O grün/mittel 10er Paket OLIVER Rubber-O grün/mittel
31,90 € * bisher: 48,50 € *
-37%
10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht 10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht
29,90 € * bisher: 47,50 € *
-25%
Mengenrabatt
OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle 46 cm OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle 46 cm
37,46 € * bisher: 49,95 € *
-20%
OLIVER Slingtrainer PRO 2.0 OLIVER Slingtrainer PRO 2.0
55,96 € * bisher: 69,95 € *
Flossing Flossing
14,80 € *
-15%
Floss-Band® - 2 Stärken - 2er Set Floss-Band® - 2 Stärken - 2er Set
23,72 € * bisher: 27,90 € *
-5%
100% Clubsound #6 100% Clubsound #6
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
Pilates & Workout Chart Hits Pilates & Workout Chart Hits
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-25%
DITTMANN Body Band 25 m DITTMANN Body Band 25 m
33,74 € * bisher: 44,99 € *
-20%
Neu
Summer 2017 - Megamix Summer 2017 - Megamix
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-20%
Neu
Free Box Vol. 11 Free Box Vol. 11
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Viva La Summer 2017 Viva La Summer 2017
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
DVD - Flossing DVD - Flossing
29,95 € *
Neu
Aerobics Vol.77 Aerobics Vol.77
27,95 € *
-5%
Neu
M.A.X. Vol.08 M.A.X. Vol.08
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
All Time Best - The Choice Is Yours All Time Best - The Choice Is Yours
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Aroha - The Crane Aroha - The Crane
22,71 € * bisher: 23,90 € *
Clubmix 45 Clubmix 45
24,95 € *
-5%
Pilates & Workout - Tropical House Pilates & Workout - Tropical House
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-10%
Dream Dance Vol.10 Dream Dance Vol.10
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-25%
Mengenrabatt
REEBOK Step - Specification schwarz/rot REEBOK Step - Specification schwarz/rot
89,96 € * bisher: 119,95 € *
-15%
Tribal Party 2 Tribal Party 2
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Step Hits Charts 64 Step Hits Charts 64
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-22%
Floss-Band® - 2 Stärken - 10er Set Floss-Band® - 2 Stärken - 10er Set
108,81 € * bisher: 139,50 € *
Zuletzt angesehen