Pilates für Männer

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Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten... mehr
Produktinformationen "Pilates für Männer"

Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt.

Autorin: Alan Herdmann / Gill Paul
Format: 144 Seiten, über 200 Abbildungen, 19,0 x 24,5 cm Broschur
Erscheinungsjahr: 1. Neuauflage, September 2008

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