STOTT PILATES® Jumpboard Interval Training

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DVD 69 min., Workout 37 min. Energetisiere dich und deine Teilnehmer mit einem innovativen... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Jumpboard Interval Training"
DVD 69 min., Workout 37 min.
Energetisiere dich und deine Teilnehmer mit einem innovativen Reformer-Workout, voll geladen mit Herz-Kreislauf Übungen, die deine Kraft trainieren und die Fettpölsterchen schmelzen lassen.

Moira und John zeigen dir ein Ganzkörper-Cardio-Workout auf dem Reformer mit innovativen und einfachen Jumpboard-Übungskombinationen, die eine Vielzahl an Variationsmöglichkeiten für jedermans Trainingszustand versprechen.

- erweitere deine Übungsvielfalt und deinen Übungsfortschritt auf dem Reformer
- kurbele deinen Stoffwechsel an
- verbessere Kraft und Beweglichkeit

Energize yourself and your clients with a cutting-edge reformer workout packed with heart-pumping moves that build strength and burn calories. Join Master Instructor Trainers Moira Merrithew and John Garey as they take you through this total-body cardio and core program featuring innovative, yet simple jumpboard combinations that add variety and intensity to anyone's workout.

- Add variety and challenge to your reformer workouts
- Boost your metabolism
- Increase strength and flexibility

Required Equipment: Reformer and Jumpboard
Covers 20 exercises

Bonus Features:
- Reformer Feastures & Safety, 2nd Edition
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