STOTT PILATES® Periphal Joint Stabilization with Reformer & Vertical

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216 Min. Doppel-DVD, Workout 75 Min. Ein absolutes Profi Pilates Workout, ideal für die... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Periphal Joint Stabilization with Reformer & Vertical"
216 Min. Doppel-DVD, Workout 75 Min.
Ein absolutes Profi Pilates Workout, ideal für die Präventionsarbeit, für die Verbesserung der Kraft und Koordination, der Intramuskulären Koordination und der Beweglichkeit. In 29 Übungen erfahrt ihr, wie ihr mit einem Reformer hocheffizient arbeiten könnt.
Stott Pilates - Macht Kurse erfolgreich!

Level: Einsteiger

Help clients overcome pain with this workout designed to rehabilitate acute injuries and chronic conditions. Enhance the range of movement while preventing common exercise errors, and monitor the axis of motion at each joint.

29 Übungen

Equipment: Reformer with Vertial Frame or V2 Max Plus® , Reformer Box, Platform Extender
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