STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Reformer Vol.4

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130 Min. DVD, Workout 56 Min. Die Kombination von Pilates mit traditionellen... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Reformer Vol.4"

130 Min. DVD, Workout 56 Min.

Die Kombination von Pilates mit traditionellen Trainingsmethoden kann tolle Ergebnisse hervorbringen. Dieses komplette Athletic Conditioning Workout auf dem Reformer bietet Übungen, die einseitige Bewegungen, Gewichtsverlagerung und Rumpfbewegungen beinhalten. Mit Konzentration auf Körper, Arme, Beine, Schultern und Hüfte können diese Bewegungen Kraft, Strärke und Beweglichkeit erzeugen. Diese DVD wurde konzipiert um dir zu helfen dein Perfomance-Level zu steigern.

A workout for superior athletic results.

Anzahl der Übungen: 39
Benötigtes Equipment: Reformer, Jumpboard, Platform Extender
Geeignet für fortgeschrittene Anfänger

Level: 4

In englischer Sprache.

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