STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Stability Chair Vol.2

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114 Min. DVD, Workout 51 Min. Der Schlüssel zu einem effektiven... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Stability Chair Vol.2"

114 Min. DVD, Workout 51 Min.

Der Schlüssel zu einem effektiven Konditionstraining sind die Übungsvariationen, welche bilateral, einseitige oder wechselseitige Bewegungen beinhalten. Auf dieser DVD wird der Stability Chair™ genutzt um innovative Bewegungen zu schaffen, welche sich auf deinen Körper konzentrieren während sie deine Balance herausfordern. Erhöhe die Intensität deines regulären Konditionstrainings indem du deine komplette Koordination und dein funktionelles Bewegungsmuster verbesserst. 

Anzahl der Übungen: 29
Benötigtes Equipment: Stability Chair™, Reformer Box, ovales Schaumkissen
Geeignet für fortgeschrittene Anfänger

Level: 5

In englischer Sprache.

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