STOTT PILATES® Prenatal Workout on on the Pilates Edge

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57 Min. DVD, Workout 23 Min. Werdende Mütter im zweiten Trimester werden die... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Prenatal Workout on on the Pilates Edge"

57 Min. DVD, Workout 23 Min.

Werdende Mütter im zweiten Trimester werden die Vorzüge dieser DVD für Anfänger erkennen, die für die Stressreduzierung und den Schutz deines Rückens entworfen wurde, während du trainierst. Dies wird durch das Trainieren auf dem Pilates Edge™ erreicht. Mithilfe des Pilates Edge™, eines Body Band und einer Matte wirst du Stress abbauen und deinen Körper kräftigen, was dir dabei helfen wird, nach der Geburt schnell wieder in Form zu sein.

Enjoy a fit and comfortable pregnancy while challenging yourself on the Pilates Edge™. This pre-natal mind-body routine will spice-up your at-home training with variety and innovation. Discover the advantages of the foam triangle’s increasing height as it helps you protect your back, strengthen your core and tone your arms and legs.

Anzahl der Übungen: 24
Benötigtes Equipment: Pilates Edge™, Body Band, Matte
Geeignet für Anfänger

Level: 1

In englischer und französischer Sprache.

Stott Pilates Serien: Anfänger, Pilates Flex-Band, Weitere Stott Pilates Serien
DVD Serien: Stott Pilates®
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