STOTT PILATES® Core Challenge

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94 Min. DVD, Workout 37 Min. Erfahre einen intensive Reihe von Mattenübungen... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Core Challenge"

94 Min. DVD, Workout 37 Min.

Erfahre einen intensive Reihe von Mattenübungen welche auf dem zeitgenössischen Ansatz von STOTT PILATES® basieren. Diese schnelllebigen Übungen werden dir helfen, die optimale Stärke, Stabilität und Ausdauer zu erreichen, ohne viel Körpermasse aufzubauen. Ein tolles Workout für zwischendurch für diejenigen, die die Grundlagen des Pilates Mattentrainings bereits gemeistert haben.

Let Master Instructor Trainer, Moira Merrithew show you how to build core strength and tighten your abs. This intermediate-level program contains 46 exercises that will challenge your coordination skills through proper form.

Anzahl der Übungen: 46
Benötigtes Equipment: Matte
Geeignet für fortgeschrittene Anfänger

Level: 3

In englischer und französischer Sprache.

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