PILATES Bodymotion Matwork Level I-II

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ca. 120 Min. DVD mit Britta Brechtefeld und Ute Weiler Workout im Flow Steige ein in die Welt... mehr
Produktinformationen "PILATES Bodymotion Matwork Level I-II"

ca. 120 Min. DVD mit Britta Brechtefeld und Ute Weiler
Workout im Flow
Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Ute Weiler führt dich mit präzisen, verbalen Anleitungen durch ein fließendes Workout. Pilates-Einsteiger können diesem Training mühelos folgen. Geübte werden immer wieder Neues entdecken und erleben. Dieses außergewöhnliche Körperprogramm wird deine Bewegungsqualität und Haltung wirkungsvoll verbessern.

Die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien
Ute Weiler und Britta Brechtefeld machen dich mit den 7 Pilates Bodymotion Prinzipien vertraut. Detailliert und anschaulich vermittelt, bereitet dich diese Einführung ideal auf deine Pilates-Stunde vor.

Taktile Begleitung
Mit Berührung wird deine Wahrnehmung durch die Sinne geschult und die einzelnen Bewegungen lassen sich leichter ausführen. Britta Brechtefeld zeigt das Anleiten der Übungen mit den Händen. Eine große Bereicherung für Pilates Lehrer und Schüler.

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