Schwangerschaftsgymnastik (mit 70 Min. CD)

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Sanfter Begleiter durch eine entspannte Schwangerschaft. Bis zur Geburt entspannt, fit und... mehr
Produktinformationen "Schwangerschaftsgymnastik (mit 70 Min. CD)"
Sanfter Begleiter durch eine entspannte Schwangerschaft.

Bis zur Geburt entspannt, fit und beweglich bleiben ist der Wunsch aller werdenden Mütter. Der GU Ratgeber Schwangerschaftsgymnastik hilft dir, dich mit CD und Übungsbuch bestmöglich auf das bevorstehende Ereignis vorzubereiten. Autorin Lisa Fehrenbach hat mit ihrer langjährigen Erfahrung als Hebamme die beliebtesten Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen für alle Fitness-Levels zusammengestellt. Damit findet jede Schwangere - ob sportlich trainiert oder nicht - ihr individuelles Trainingsprogramm für Körper und Seele. Die Anleitung auf CD spricht die Autorin persönlich. Damit haben künftige Mütter während der gesamten Schwangerschaft eine einfühlsame Begleitung.


Autor: Lisa Fehrenbach
1. Aufl. 2007
80 S., mit ca. 90 Farbfotos,
Klappenbroschur plus CD mit 70 Min. Spieldauer
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