Beckenboden Das Übungsbuch

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Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung Beckenbodentraining für Frauen und... mehr
Produktinformationen "Beckenboden Das Übungsbuch"

Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung
Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.

Autoren: Heike Höfler
14.2 x 21,8 cm, 112 Seiten, 140 farbige Abbildungen mit 15 Illustrationen, broschiert
7. Auflage

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