Aktiv kontra Osteoporose

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1191000000
In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose... mehr
Produktinformationen "Aktiv kontra Osteoporose"

In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose – erhöhte Brüchigkeit des Knochens – ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch
Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert.

Im Buch findest du Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftige deine Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So kannst du dich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.

„Von der „Kleinen Knochenlehre” über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Osteoporose bis hin zu praktischen Übungen bietet der Ratgeber viel Wissenswertes. Die Vorbeugung durch Bewegung wird verständlich erklärt und die Anleitungen, die im Therapiebereich erprobt wurden, laden zum Mitmachen ein.

Autoren: Gudrun Paul, Violetta Schuba
224 Seiten, in Farbe, 
172 Fotos, 18 Abbildungen,
Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
4. überarbeitete Auflage






Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Weiterführende Links zu "Aktiv kontra Osteoporose"
Hier die Downloads einsehen!
Verfügbare Downloads in unserer Infothek:
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Aktiv kontra Osteoporose"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-36%
16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze 16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze
174,95 € * bisher: 275,10 € *
-40%
Ball (65 cm Ø),Schale u. 3 Tubes Kombi Ball (65 cm Ø),Schale u. 3 Tubes Kombi
49,95 € * bisher: 83,87 € *
-5%
Neu
Power Intervall Vol.3 Power Intervall Vol.3
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
HIIT IT! - Rock Edition HIIT IT! - Rock Edition
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Low Tempo 07 Low Tempo 07
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-20%
Neu
Summer 2017 - Megamix Summer 2017 - Megamix
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-10%
Neu
17 Again! PowerMix Vol.16 17 Again! PowerMix Vol.16
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Functional Flow #1 Functional Flow #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Chart Attack Spring 17 Toning Chart Attack Spring 17 Toning
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-10%
Neu
CD - TIEMU Brasil und Redondo CD - TIEMU Brasil und Redondo
17,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Neu
Bodyshape Pop Dance Bodyshape Pop Dance
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Workout Chart-Mix #4 Workout Chart-Mix #4
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Pop Schlager #3 Pop Schlager #3
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
The Best of Seniors 2016 Megamix The Best of Seniors 2016 Megamix
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-15%
Platinum Welcome 2017 Platinum Welcome 2017
25,42 € * bisher: 29,90 € *
-10%
Interval Chart Hits Vol.2 Interval Chart Hits Vol.2
26,91 € * bisher: 29,90 € *
-5%
Deutsch House Deutsch House
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
SIMPLE JUTTA The Real Party Workout SIMPLE JUTTA The Real Party Workout
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Low Tempo Vol.11 Low Tempo Vol.11
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-15%
Interval PowerMix 4 Interval PowerMix 4
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-15%
2016 Summer Radio Hits 2016 Summer Radio Hits
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Tribal Floorwork Vol.04 Tribal Floorwork Vol.04
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Seniors Golden Oldies 2 Seniors Golden Oldies 2
22,36 € * bisher: 27,95 € *
HIITup! #1 HIITup! #1
24,95 € *
-22%
Mengenrabatt
Neopren/Mesh Surf- und Badeschuhe Neopren/Mesh Surf- und Badeschuhe
11,62 € * bisher: 14,90 € *
-22%
Mengenrabatt
Neopren/Mesh Surf- und Badeschuhe Neopren/Mesh Surf- und Badeschuhe
11,62 € * bisher: 14,90 € *
-20%
Seniors Vol.07 Seniors Vol.07
22,36 € * bisher: 27,95 € *
Zuletzt angesehen