Aktiv kontra Osteoporose

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1191000000
In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose... mehr
Produktinformationen "Aktiv kontra Osteoporose"

In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose – erhöhte Brüchigkeit des Knochens – ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch
Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert.

Im Buch findest du Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftige deine Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So kannst du dich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.

„Von der „Kleinen Knochenlehre” über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Osteoporose bis hin zu praktischen Übungen bietet der Ratgeber viel Wissenswertes. Die Vorbeugung durch Bewegung wird verständlich erklärt und die Anleitungen, die im Therapiebereich erprobt wurden, laden zum Mitmachen ein.

Autoren: Gudrun Paul, Violetta Schuba
224 Seiten, in Farbe, 
172 Fotos, 18 Abbildungen,
Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
4. überarbeitete Auflage






Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Weiterführende Links zu "Aktiv kontra Osteoporose"
Hier die Downloads einsehen!
Verfügbare Downloads in unserer Infothek:
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Aktiv kontra Osteoporose"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-36%
16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze 16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze
174,95 € * bisher: 275,10 € *
-20%
DITTMANN Body Band 2.5 m - stark DITTMANN Body Band 2.5 m - stark
7,96 € * bisher: 9,95 € *
Neu
Pilates 10 Pilates 10
27,95 € *
Neu
Neu
Neu
Top 40 Vol.67 Top 40 Vol.67
24,95 € *
Neu
Power Barre Power Barre
24,95 € *
Neu
goDeep #4 goDeep #4
25,90 € *
Neu
Flexi Beats #4 Flexi Beats #4
23,90 € *
-30%
10er Pack DITTMANN Body Band 2.5 m 10er Pack DITTMANN Body Band 2.5 m
62,65 € * bisher: 89,50 € *
-20%
Neu
Chase The Beat Chase The Beat
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Yoga Path Yoga Path
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-15%
Neu
Low Tempo 07 Low Tempo 07
23,76 € * bisher: 27,95 € *
-20%
Mengenrabatt
OLIVER Faszienball 2er Set 10 cm Ø OLIVER Faszienball 2er Set 10 cm Ø
11,96 € * bisher: 14,95 € *
Neu
-5%
Neu
Pilates Pop Lounge Vol.4 Pilates Pop Lounge Vol.4
25,56 € * bisher: 26,90 € *
Neu
Neu
Summer Jam Summer Jam
26,90 € *
-5%
Neu
Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House
25,56 € * bisher: 26,90 € *
Neu
Piano House Piano House
21,90 € *
Neu
LATIN MANIA 9 LATIN MANIA 9
19,95 € *
-31%
DITTMANN Step-Tube - stark 10er Set DITTMANN Step-Tube - stark 10er Set
109,95 € * bisher: 159,90 € *
-20%
DITTMANN Step-Tube Komplettset DITTMANN Step-Tube Komplettset
35,95 € * bisher: 44,97 € *
-24%
DITTMANN Body-Tube Deluxe  Komplettset DITTMANN Body-Tube Deluxe Komplettset
37,95 € * bisher: 49,96 € *
-10%
latexfrei
Mengenrabatt
SISSEL® Fun & Active Band - latexfrei SISSEL® Fun & Active Band - latexfrei
10,71 € * bisher: 11,90 € *
-5%
Mengenrabatt
Thera-Band 2,5 m Übungsband im Beutel Thera-Band 2,5 m Übungsband im Beutel
12,30 € * bisher: 12,95 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-37%
10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht 10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht
29,90 € * bisher: 47,50 € *
-20%
Schildkröt - Fitnessbänder latexfrei 2er Set Schildkröt - Fitnessbänder latexfrei 2er Set
11,99 € * bisher: 14,99 € *
-35%
2016 Deluxe - Radio Hits 2016 Deluxe - Radio Hits
16,22 € * bisher: 24,95 € *
Zuletzt angesehen