Das neue Rückentraining

12,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • GU1050000T04
Der anerkannte neue Standard im Bereich Rückentraining Hier kommt Hilfe für alle, die... mehr
Produktinformationen "Das neue Rückentraining"

Der anerkannte neue Standard im Bereich Rückentraining

Hier kommt Hilfe für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Schuld sind mangelnde Bewegung und eine untrainierte Muskulatur. Daher heißt es ab jetzt: Runter vom Sofa und aktiv werden. Die alte statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Dieses moderne, von allen großen Krankenkassen anerkannte Rückentraining mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Das geniale Konzept vom Rückenpapst Prof. Ingo Froböse kombiniert alltägliche Bewegung mit einem 3-Stufen-Programm: für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Unterstützend wirken spezielle "rückenfreundlichen Strategien". Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Für diese Fälle gibt es maßgeschneiderte Übungspakete, z.B. für Autofahrer, für Gestresste und für diejenigen, die ihren Rücken gründlich in Form bringen wollen. Praktisches Extra: Das 5-Minuten-Programm im GU-Folder.

Autor: Ingo Froböse
128 Seiten, Softcover

Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Weiterführende Links zu "Das neue Rückentraining"
Hier die Downloads einsehen!
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Das neue Rückentraining"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-60%
PURE LIME V-Neck T-Shirt m. Piping PURE LIME V-Neck T-Shirt m. Piping
15,98 € * bisher: 39,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.03 Bewegter Rücken Vol.03
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.02 Bewegter Rücken Vol.02
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Buch & DVD
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
19,99 € *
-41%
16 Redondo Bälle 22 cm plus Ballnetz 16 Redondo Bälle 22 cm plus Ballnetz
89,95 € * bisher: 152,35 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Step Experience Spring 2017 Step Experience Spring 2017
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-20%
Great Tuning Tone Great Tuning Tone
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
I Love 80s I Love 80s
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-5%
Chill House Pilates Vol. 4 Chill House Pilates Vol. 4
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
2016 Most Wanted Clubhouse 130-135 BPM 2016 Most Wanted Clubhouse 130-135 BPM
18,91 € * bisher: 19,90 € *
-5%
2016 Most Wanted Chart 140 BPM 2016 Most Wanted Chart 140 BPM
18,91 € * bisher: 19,90 € *
-5%
2016 Most Wanted Chart 129-135 BPM 2016 Most Wanted Chart 129-135 BPM
18,91 € * bisher: 19,90 € *
-10%
90´s Hits Remixed Vol.03 90´s Hits Remixed Vol.03
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
We Love The 90s - Step & Toning We Love The 90s - Step & Toning
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Beach House Vol.02 Beach House Vol.02
19,71 € * bisher: 21,90 € *
Buch & DVD
Pilates mit DVD Pilates mit DVD
19,99 € *
-5%
Waves Vol. 3 - The Chill Side Of House Waves Vol. 3 - The Chill Side Of House
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Best of 2000's Vol. 2 Best of 2000's Vol. 2
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Ibiza House Ibiza House
19,71 € * bisher: 21,90 € *
-5%
FUNTONE #2 FUNTONE #2
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-35%
Luftmatratze "Kool Lounge" Luftmatratze "Kool Lounge"
14,27 € * bisher: 21,95 € *
-10%
Fascia Work #1 Fascia Work #1
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
DITTMANN Rubber Band XL DITTMANN Rubber Band XL
3,00 € * bisher: 3,75 € *
Zuletzt angesehen