Koordinationstraining für Senioren

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1007000000
Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der... mehr
Produktinformationen "Koordinationstraining für Senioren"

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.

Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.

"Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.

Autor: Hans-Jürgen Schaller & Panja Wernz
192 S., 4. Auflage, in Farbe, 76 Fotos, 39 Abbildungen, Paperback mit Fadenheftung, 16,5 x 24 cm


Weiterführende Links zu "Koordinationstraining für Senioren"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Koordinationstraining für Senioren"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-36%
16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze 16 x Mini Eggball MAXAFE + 2 Ballnetze
174,95 € * bisher: 275,10 € *
-20%
DITTMANN Body Band 2.5 m - stark DITTMANN Body Band 2.5 m - stark
7,96 € * bisher: 9,95 € *
-10%
REBOUNCE #1 REBOUNCE #1
23,31 € * bisher: 25,90 € *
-34%
10er Paket OLIVER Rubber-O grün/mittel 10er Paket OLIVER Rubber-O grün/mittel
31,90 € * bisher: 48,50 € *
-37%
10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht 10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht
29,90 € * bisher: 47,50 € *
Rollator-Fit Rollator-Fit
22,95 € *
-32%
20 Aqua-Bälle mit Ballnetz 20 Aqua-Bälle mit Ballnetz
114,95 € * bisher: 167,95 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-50%
BeBalanced! DVD Paket BeBalanced! DVD Paket
29,95 € * bisher: 59,85 € *
Schlagerparade Schlagerparade
26,90 € *
Medical Fitness Medical Fitness
34,99 € *
-20%
50s & 60s Workout (3 CDs) 50s & 60s Workout (3 CDs)
22,36 € * bisher: 27,95 € *
RUMPF Basic II RUMPF Basic II
37,50 € *
-20%
Elastiband MAXI 10 kg Elastiband MAXI 10 kg
13,56 € * bisher: 16,95 € *
-15%
softX® 2er Set Faszienrolle 145 - 40cm lang softX® 2er Set Faszienrolle 145 - 40cm lang
32,75 € * bisher: 38,50 € *
Senior Fit 06 Senior Fit 06
26,95 € *
Senior Fit 05 Senior Fit 05
24,95 € *
Neu
-20%
Neu
Tune up your Body 05 Tune up your Body 05
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
Golden Beats 3 - Party Classics Golden Beats 3 - Party Classics
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
Slow Tempo Vol.4 Slow Tempo Vol.4
17,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
REBOUNCE #1 REBOUNCE #1
23,31 € * bisher: 25,90 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
Silver Seniors Silver Seniors
24,95 € *
-20%
Retro Oldies 3 Retro Oldies 3
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Aqua Super Collection 6 Aqua Super Collection 6
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Tribal Floorwork Vol.01 Tribal Floorwork Vol.01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Low Tempo Vol.1 Low Tempo Vol.1
19,95 € *
Neu
Neu
Power Barre Power Barre
24,95 € *
Neu
Neu
-30%
NIKE Serenity Tank NIKE Serenity Tank
24,47 € * bisher: 34,95 € *
-20%
Neu
Yoga Path Yoga Path
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Lico - Bob VS Lico - Bob VS
25,95 € *
Zuletzt angesehen