Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

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Übungen für jedes Fitnesslevel 100 Top-Übungen mit Thera-Band, die den gesamten... mehr
Produktinformationen "Richtig trainieren mit dem Thera-Band®"

Übungen für jedes Fitnesslevel
100 Top-Übungen mit Thera-Band, die den gesamten Körper trainieren. Im Buch enthalten sind Übungen zum Aufwärmen, zum Stretchen und Relaxen. Außerdem gibt es drei zusätzliche Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele.

Autorin: Mirelle Dorit Herpel
16.7 x 22 cm, 128 Seiten, broschiert
120 Farbfotos, 12 Zeichnungen

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