Vinyasa Flow und Standhaltung - Yoga Band 1

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Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln"... mehr
Produktinformationen "Vinyasa Flow und Standhaltung - Yoga Band 1"

Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas (Yoga-Haltungen) widmen. Die Bände sind im Yoga-Stil übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert.

Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen.

Diese Buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

- Fachlich erstklassig - von einem erfahrenen Arzt und Yogaexperten geschrieben
- Durchgehend 4-farbig illustriert
- Für Anfänger und Experten

Autor: Ray Long
Format: 28 x 21.5 cm Broschur

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