Yoga-Anatomie 3D - Band 2: Die Haltung

24,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV1042000T04
Dein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt.... mehr
Produktinformationen "Yoga-Anatomie 3D - Band 2: Die Haltung"

Dein Schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt.
Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen.
Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den Übungen zu ziehen. Zur besseren Orientierung werden die Übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden.
Dieses Buch ist ein hilfreicher Übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert. Verbessere dein Körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis.

Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga
Erschienen: 2011
Seiten: 224

Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Verlag: Riva
Weiterführende Links zu "Yoga-Anatomie 3D - Band 2: Die Haltung"
Hier die Downloads einsehen!
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Yoga-Anatomie 3D - Band 2: Die Haltung"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
Kundalini Yoga to Detox and Destress Kundalini Yoga to Detox and Destress
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-40%
DVD - Yoga to the Rescue DVD - Yoga to the Rescue
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-40%
DVD - Power to the Peaceful Yoga DVD - Power to the Peaceful Yoga
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Mengenrabatt
OLIVER Faszienball 2er Set 10 cm Ø OLIVER Faszienball 2er Set 10 cm Ø
11,96 € * bisher: 14,95 € *
-20%
-12%
Surf- und Badeschuhe + Beachbox Surf- und Badeschuhe + Beachbox
13,95 € * bisher: 15,85 € *
-20%
Augenkissen - Lavendel Augenkissen - Lavendel
7,96 € * bisher: 9,95 € *
-22%
Mengenrabatt
OLIVER Rubber-O OLIVER Rubber-O
3,71 € * bisher: 4,75 € *
-20%
Mengenrabatt
Schildkröt - Nylon-Gewichtsmanschetten Schildkröt - Nylon-Gewichtsmanschetten
11,19 € * bisher: 13,99 € *
-5%
Mengenrabatt
softX® Lordosekissen mit Beschichtung softX® Lordosekissen mit Beschichtung
20,43 € * bisher: 21,50 € *
Psoas-Training Psoas-Training
16,90 € *
Yoga-Anatomie Yoga-Anatomie
25,00 € *
-20%
PE-Faltmatte PE-Faltmatte
7,96 € * bisher: 9,95 € *
-20%
OLIVER Slingtrainer PRO 2.0 OLIVER Slingtrainer PRO 2.0
55,96 € * bisher: 69,95 € *
-22%
Mengenrabatt
OLIVER Rubber-O OLIVER Rubber-O
3,71 € * bisher: 4,75 € *
Neu
-20%
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
Pilates 9 Pilates 9
27,95 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
-10%
Faszien in Bewegung Vol. 01 Faszien in Bewegung Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Yoga Bolster Yoga Bolster
50,56 € * bisher: 63,20 € *
-20%
Zen-Rolle, 40 cm lang Zen-Rolle, 40 cm lang
23,20 € * bisher: 29,00 € *
Psoas-Training Psoas-Training
16,90 € *
-30%
Mind & Body Vol.10 Mind & Body Vol.10
19,57 € * bisher: 27,95 € *
Yoga-Anatomie Yoga-Anatomie
25,00 € *
-30%
Pilates 6 Pilates 6
19,57 € * bisher: 27,95 € *
Neu
-10%
Mengenrabatt
Holzrundstab - 100 cm Holzrundstab - 100 cm
4,91 € * bisher: 5,95 € *
-10%
Neu
Group Rx - BOOT Vol.20 Group Rx - BOOT Vol.20
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
Group Rx - POWER STEP Vol.21 Group Rx - POWER STEP Vol.21
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
Group Rx - AXIS Vol.8 Group Rx - AXIS Vol.8
26,96 € * bisher: 29,95 € *
Neu
Pop Schlager #3 Pop Schlager #3
26,90 € *
-20%
Neu
Firstbics 11 Firstbics 11
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
-20%
Mengenrabatt
OLIVER Faszienball 2er Set 10 cm Ø,  schwarz OLIVER Faszienball 2er Set 10 cm Ø, schwarz
11,96 € * bisher: 14,95 € *
-10%
SISSEL® Spiky Ball 9 cm, rot 2er Set SISSEL® Spiky Ball 9 cm, rot 2er Set
14,31 € * bisher: 15,90 € *
-10%
SISSEL® Spiky Ball 8 cm, gelb 2er Set SISSEL® Spiky Ball 8 cm, gelb 2er Set
11,61 € * bisher: 12,90 € *
MEGA MIX 2017 MEGA MIX 2017
24,95 € *
Aeromix 117 Aeromix 117
27,95 € *
Zuletzt angesehen