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Schlagwort: Dextrose

Workout Nutrition: Die richtige Ernährung vor und nach dem Muskelaufbau Training

  • Carsten
  • 12. August 2010
  • Ernährung
Die Ernährung spielt bekanntlich beim Muskelaufbau eine entscheidende Rolle. Sie gehört zu den drei Eckpfeilern für erfolgreichen Muskelaufbau. Doch was genau sollte man vor bzw. nach dem Training essen um seinen Körper...
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