Carsten – fitness.de – Body & Mind Magazin

Die Halswirbelsäule und Sportverletzungen

Die Halswirbelsäule ist ein äußerst wichtiger und empfindlicher Bereich des Körpers, der oft von Verletzungen betroffen ist, insbesondere bei Sportlern. Eine genaue Kenntnis der Anatomie und Biomechanik der Halswirbelsäule ist unerlässlich, um...

Duale Karrieren für Sporttalente

Exzellent in zwei Systemen: Auch Maximilian Köhler (vorn), deutscher U20-Meister über 400 m und 400 m Hürden, wird am KIT als studierender Spitzensportler gefördert (Foto: Martin Anstett)

Die Bedeutung der Radiologischen Diagnostik in der modernen Medizin

Ein Blick ins Innere: die Bedeutung der radiologischen Diagnostik in der modernen Medizin Die radiologische Diagnostik ist die Kernaufgabe der medizinischen Radiologie (lateinisch: radius = Strahl, griechisch: logos = Lehre), die im...

Selbstständig mit Massagen

Selbstständig mit Massagen – was ist zu beachten? In den letzten Jahren hat sich der Trend zur Selbstständigkeit in vielen Berufsfeldern verstärkt. Auch im Bereich der Massage eröffnen sich immer mehr Möglichkeiten...

Laufband für zuhause? Darauf müssen Fitness-Fans achten

Bei einem Laufband handelt es sich um das ideale Fitnessgerät, wenn es darum geht, die allgemeine Gesundheit zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mit einem eigenen Laufband lässt sich darüber...

3 Vorteile der medizinischen Massage: Viel mehr als nur Entspannung

Die Massage gehört zu den ältesten und intuitivsten medizinischen Behandlungsformen überhaupt. Schon die alten Griechen und Ägypter wussten um die Vorzüge der Massagen. Bis heute wurde dieses Wissen bewahrt und weiterentwickelt. Aufgrund...

Die richtige Bekleidung beim Fitnesstraining

Erst mit der passenden Bekleidung wird das Fitnesstraining richtig effektiv. Die Kleidung muss bequem sein, die Materialien angenehm und sie sollte alle Funktionen erfüllen, die Sie beim Sport benötigen. So können Sie...

Zeitgemäß fit bleiben mit den Sporttrends des Jahres

Die Art wie wir uns fit halten verändert sich immer wieder. Neue Sportarten kommen hinzu, während andere an Bedeutung verlieren, Fitnessgeräte werden angepasst und neue Erkenntnisse aus der Medizin sorgen für frische...

Wie Sie Verletzungen beim Sport vermeiden!

Bewegung führt zu weniger Krankheiten, weniger Verletzungen im Alltag und zu einem längeren Leben. Jedoch führt Sport oft zu Verletzungen. Die Gründe dafür sind Unfälle oder ein unsachgemäßes Training, dass oft Rücken-...

Preiswerte Fitnessgeräte für Zuhause

Nicht jeder geht gerne nach draußen, um Sport zu treiben. Bewegung und Fitness soll aber dennoch nicht außer Acht gelassen werden. Nur ein wenig Platz in der Wohnung reicht aus, um sich...