Allgemein – fitness.de – Body & Mind Magazin

Enttäuscht von „On Running“ Schuhen

Zu Beginn war ich voller Begeisterung über das elegante Design und die vielversprechende Technologie, die diese Schuhe bieten. Doch leider musste ich im Verlauf dieser kurzen Zeit feststellen, dass meine Erwartungen nicht...

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit.Leider kämpfen viele Menschen mit Schlafproblemen und Schlafstörungen. In diesem Artikelwerden wir einige Tipps vorstellen, die dir helfen können, einen besseren und...

Regelmäßig Saunieren im Sommer

Wohltuend, entspannend, vitalisierend: regelmäßig Saunieren auch im Sommer! Sommer, Sonne und Sonnenschein sind großartig! Wären da nicht die heißen Temperaturen anmanchen Sommertagen. Was viele nicht wissen: Die Hitze im Sommer unterscheidet sich...

Die Halswirbelsäule und Sportverletzungen

Die Halswirbelsäule ist ein äußerst wichtiger und empfindlicher Bereich des Körpers, der oft von Verletzungen betroffen ist, insbesondere bei Sportlern. Eine genaue Kenntnis der Anatomie und Biomechanik der Halswirbelsäule ist unerlässlich, um...

Duale Karrieren für Sporttalente

Exzellent in zwei Systemen: Auch Maximilian Köhler (vorn), deutscher U20-Meister über 400 m und 400 m Hürden, wird am KIT als studierender Spitzensportler gefördert (Foto: Martin Anstett)

Die Bedeutung der Radiologischen Diagnostik in der modernen Medizin

Ein Blick ins Innere: die Bedeutung der radiologischen Diagnostik in der modernen Medizin Die radiologische Diagnostik ist die Kernaufgabe der medizinischen Radiologie (lateinisch: radius = Strahl, griechisch: logos = Lehre), die im...

Selbstständig mit Massagen

Selbstständig mit Massagen – was ist zu beachten? In den letzten Jahren hat sich der Trend zur Selbstständigkeit in vielen Berufsfeldern verstärkt. Auch im Bereich der Massage eröffnen sich immer mehr Möglichkeiten...

Gesundheitliche Folgen von Übergewicht

Fettleibigkeit und Übergewicht ist für den Menschen häufig schon Leiden genug, doch muss zusätzlich beachtet werden, dass durch die überschüssigen Pfunde auch ein wesentlich erhöhtes Risiko für Folgekrankheiten entsteht. Einige der häufigsten...

Kitesurfen lernen: Was Anfänger zu Beginn wissen sollten

Das Kitesurfen ist ein perfekter Sport, um vom Alltag abzuschalten. Die Symbiose von Kraft und Konzentration, den Wellen und dem Wind bringen nicht nur Spaß, sondern steigern auch die Fitness. Für alle,...