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Kategorie: Allgemein

Gesundheitliche Folgen von Übergewicht

  • flowman
  • 11. Januar 2021
  • Allgemein
Fettleibigkeit und Übergewicht ist für den Menschen häufig schon Leiden genug, doch muss zusätzlich beachtet werden, dass durch die überschüssigen Pfunde auch ein wesentlich erhöhtes Risiko für Folgekrankheiten entsteht. Einige der häufigsten...
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Kitesurfen lernen: Was Anfänger zu Beginn wissen sollten

  • Ausdauer Sportler
  • 24. November 2020
  • Allgemein
Das Kitesurfen ist ein perfekter Sport, um vom Alltag abzuschalten. Die Symbiose von Kraft und Konzentration, den Wellen und dem Wind bringen nicht nur Spaß, sondern steigern auch die Fitness. Für alle,...
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Joggen bei Wind und Wetter: die ideale Kleidung und das richtige Warm-up

  • Carsten
  • 12. Mai 2017
  • Allgemein
„April, April, der macht was er will!“ – so lautet eine der bekanntesten Bauernregeln. Und auch bis in den Sommer hinein sind wir in Deutschland oft mit wechselhaftem Wetter geschlagen. Das soll...
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Aerobic Revival: auf den Spuren von Jane Fonda

  • Carsten
  • 3. Mai 2017
  • Allgemein
Aerobic ist zurück! Der Kultsport aus den 80ern feiert gerade sein Comeback. Wir zeigen Dir, warum dieses Workout so viel mehr ist als Neon-Body und Fönfrisur! Am Ende erkennst Du vielleicht, dass...
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Sport mit der ganzen Familie: ein Kinderspiel

  • Carsten
  • 29. April 2017
  • Allgemein
Keine Zeit für Sport, weil Du Kinder hast? Nichts da, gerade mit der Familie gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich als Team auszupowern. Wir haben die schönsten Aktivitäten für Dich recherchiert inklusive Motivationstipps....
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Fit mit Rollen: vom Longboarding über Inline-Skating bis hin zum Einradfahren

  • Carsten
  • 26. April 2017
  • Allgemein
Das Longboard ist der neueste Trend auf Rollen, aber auch Inline-Skaten erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. Etwas spezieller ist da schon das Einradfahren. Wir haben uns die Rollsportarten für Dich...
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Pilates meets HIIT: wie Du mit PHIIT ins Schwitzen kommst

  • Carsten
  • 27. März 2017
  • Allgemein
London is calling: In der britischen Metropole hat das erste PHIIT-Studio eröffnet. Warum auch Du Dir den Fitnesstrend PHIIT näher anschauen solltest, erfährst Du im heutigen Beitrag. What the PHIIT?! – Begriffserklärung...
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Crunning: die Wunderwaffe aus Australien?!

  • Carsten
  • 24. März 2017
  • Allgemein
Das große Krabbeln ist los – zumindest in Down Under, wo Crunning der Fitnesstrend schlechthin ist. Wir berichten, was hinter dem zugegeben etwas lustig aussehenden Sport steckt und was Du damit erreichen...
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Abwärts mit dem Fahrrad: die coolsten Downhill-Strecken in Deutschland

  • Carsten
  • 14. März 2017
  • Allgemein
Downhill, das bedeutet Action und Adrenalin pur! Bei dieser Sportart geht es schließlich darum, Hügel, Rampen und Berge so rasant wie möglich herunter zu brettern – und das mit dem Mountainbike. Wie...
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Musik: die perfekte Playlist für Dein Training

  • Carsten
  • 28. Februar 2017
  • Allgemein
Musik ist nicht nur ein Genuss für die meisten Menschen, sondern kann auch sehr stark auf Dich wirken. Wie Du die Macht der Musik für Dein Training einsetzt und damit effektiv Deine...
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