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Bizeps Curls mit dem Widerstandsband
Trainiert vorrangig die vordere Oberarmmuskulatur. Trainieren mit dem Fitnessband / Widerstandsband bedeutet aber, dass die Haltemuskulatur des gesamten Körpers ebenfalls involviert ist. Das passende Fitnessband mit dem richtigen Widerstand wählen, die Mitte...