fitness.de – Body & Mind Magazin – Seite 49 – Fitness.de: aktuelle News zu den Themen Fitness & Wellness

Weniger Fett mit Sportnahrung: Abnehmen mit Nahrungsergänzungen und Fatburner

Das Schönheitsideal der Gesellschaft bestimmt den Traum vieler Menschen, die perfekte Figur zu haben. Umgesetzt wird diese Wunschvorstellung mit einer gesunden Ernährung und Sport. Dabei gibt es auch die Möglichkeit, sogenannte Sportnahrung...

Interview mit Thomas Schwachenwalde von fitabo.de über Sportnahrung + Gutschein

Heute habe ich ein einen besonderen Leckerbissen, denn ich konnte ein Gespräch über Sportnahrung und Supplemente führen, nämlich mit Thomas Schwachenwalde! Tobias ist ein sehr erfahrener Onlineshop Besitzer und erfahrener Kraftsportler. In...

Musik und Training: Die Top 10 Songs zum Aufwärmen und Trainieren

Ohne Aufwärmen kein Sport und daher gehört neben der passenden Sport- oder Tanzkleidung, mittlerweile die Musik zum Aufwärmen unbedingt dazu. Das gilt für alle Sportarten. Doch es ist manchmal gar nicht so...

Das effektive Heimtraining: Zuhause trainieren oder doch ins Fitnessstudio?

Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig. Diese Tatsache dürfte auch nicht verwundern. Schließlich wird in der Regel einem Beruf nachgegangen, welcher keine oder nur einfache und monotone Bewegungen erfordert. Die Folgen...

Maximalkraft trainieren: So ermittelst du deine persönliche Maximalkraft + Anleitung

Maximalkraft ist ein wesentlicher Faktor für die Schnellkraft, und die ist in vielen Sportarten von großem Nutzen. Maximalkraft aktiviert weitere Muskelfasern zur Kontraktion, mehr Fasern tun das, was Du von ihnen verlangst,...

Braucht man eigentlich Sportnahrung? Sinnvolle Supplemente für Muskelaufbau und Fettabbau

Wenn Du einen sportlichen Körper erreichen willst, gibt es zwei wichtige Faktoren: Eine gesunde ausbalancierte Ernährung und regelmäßiges Training. Die Ernährung eines Sportlers muss abwechslungsreich und sinnvoll sein. Das heißt, dass in...

Jahresrückblick 2011 – was war los auf Muskel Guide und was 2012 noch kommen wird…

Die Weihnachtszeit ist vorbei und der Rutsch ins neue Jahr ist überstanden. Damit ist es an der Zeit, sich an den großen Jahresrückblick 2011 für Muskel-Guide.de zu wagen und eine Blick auf...

Muskelaufbau Tipps für den Einstieg in den Kraftsport – So bekommst Du mehr Muskeln

Viele Wege bringen Menschen dazu, Muskelaufbau zu betreiben. Jemand möchte vielleicht einen festeren Bauch bekommen. Ein anderer will vielleicht seine Muskelmasse aufbauen. Wieder andere möchten Gewicht reduzieren. Es gibt zwei Aspekte, die...

Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Fitnessriegel

Ganz gleich, welchen Sport Du ausübst, gehören zum angestrebten Erfolg das angemessene Training, ausreichende Erholung und selbstverständlich auch die richtige Ernährung. Dabei ist die Bedeutung der Ernährung nicht zu unterschätzen und verdient...

Interview mit Karla Hettesheimer über Bodyweighttraining und Online Boot Camps

In dem heutigen Artikel stelle ich dir in Form eines Interviews Karla Hettesheimer vor. Sie ist Gründerin des Online Boot Camps PoundAttack.com. PoundAttack.com ist ein kostenloser Fitnessblog, der es sich zur Aufgabe...