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Functional Training: Neuer Fitness Trend oder etablierte Trainingsmethode?
Immer neue Aufmerkamkeit kommt der neuen Trainingsmethode Functional Training zu. Übersetzt bedeutet der Begriff zweckmäßige Bewegungsübungen. Im Leistungs- und Ausdauersport wird diese Methode schon länger eingesetzt. Hier stehen die Gelenke und die...