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Schlagwort: Core

Mark Verstegens Core Performance: Mehr Balance und Kraft für die Körpermitte

  • Carsten
  • 7. Mai 2012
  • Training
Die Core Performance wurde durch Mark Verstegen, einem US-amerikanischen Fitnesstrainer in den 1990er Jahren entwickelt. Verstegen wurde im Jahr 1992 als stellvertretender Direktor für das Sportförderprogramm in Georgia berufen. Für Footballer, Basketballer,...
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