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Schlagwort: Fehler

Die 10 größten Fitness Lügen und Irrtümer zum Thema Training und Ernährung

  • Carsten
  • 23. Februar 2012
  • Fitness
„No sports“ heißt ein berühmtes Zitat von Winston Churchill, nur so habe er sein hohes Alter erreicht. Wissenschaftliche Studien haben aber tausendfach bestätigt, dass Sport positive Auswirkungen auf den Körper hat. Die...
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Die 10 häufigsten Fehler beim Fitness- und Krafttraining + passende Tipps

  • Carsten
  • 27. April 2011
  • Tipps & Tricks
Muskeln aufbauen, Fett abbauen, den Körper formen – richtig durchgeführt, ist Krafttraining eine der effektivsten Trainingsformen wenn es darum geht, Muskeln aufzubauen oder seine Bauchmuskeln zu formen. Doch man kann auch schnell...
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Duale Karrieren für Sporttalente 
6. April 2023

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