fitness.de - Body & Mind Magazin

  • Startseite
  • Trainingsvideos
  • Magazin

Schlagwort: Fettabbau

Die 3 grundlegenden Nachteile einer Diät: Warum eine Diät dem Körper schaden kann

  • Carsten
  • 15. September 2014
  • Abnehmen
Wenn Sportler sich dazu entscheiden, eine Diät zu machen, ist es meist ihr Hauptanliegen, ihr Körperfett zu reduzieren. An Muskelmasse wollen sie währenddessen jedoch, logischerweise, nichts verlieren. Denn diese mussten sie sich...
Weiterlesen

20 Tipps für eine effektive Fettverbrennung: Einfache Checkliste zum Fettabbau

  • Carsten
  • 8. September 2014
  • Tipps & Tricks
Wer für einen perfekten Körper Fett verbrennen will, der glaubt oftmals, dass dies nur mit ganz besonderen Übungen und einem strengen Ernährungskonzept zu verwirklichen ist. Aber es gibt viele nützliche Tipps im...
Weiterlesen

Nasch dich schlank mit Schokolade: Wie Kakao gezielt beim Fettabbau helfen kann

  • Carsten
  • 28. August 2014
  • Ernährung
Schokolade macht schlank. Mehrere Studien konnten nachweisen, dass dir die Schokolade trotz hohem Kaloriengehalt beim Fettabbau helfen kann. Verantwortlich sind die sekundären Pflanzenstoffe in der Kakaobohne. Das Superfood hat einen positiven Einfluss...
Weiterlesen

Mehr Muskeln, weniger Fett: Gesund abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen

  • Carsten
  • 24. Mai 2014
  • Abnehmen
Wichtig für eine gezielte Gewichtsabnahme ist nicht nur die negative Energiebilanz, sondern auch der gleichzeitige Aufbau der Muskulatur, denn das Ziel ist ja nicht nur der Verlust der Fettpolster, sondern vor allem...
Weiterlesen

Lebensmittel für Fettverbrennung: Welche Nahrungsmittel verbrennen Fett?

  • Carsten
  • 17. Januar 2014
  • Lebensmittel
Möchtest Du Deinen Körper während eines Muskelaufbautrainings bei der Fettverbrennung unterstützen, kannst Du dies mit einer gezielten Nahrungsumstellung erreichen. Einige Lebensmittel regen die Fettverbrennung an. Dies geht allerdings nur in Kombination mit...
Weiterlesen

Mit Bodyshaping zur Traumfigur: Reduktion von Körperfett und Aufbau von Muskulatur

  • Carsten
  • 9. Dezember 2013
  • Training
„Bodyshaping“ klingt zunächst kompliziert, ist es aber nicht. Ein Bodyshaping-Training ist speziell darauf ausgerichtet, den Körper dezidiert auf Basis der vorhandenen Muskulatur zu formen. Bei Bedarf werden auch nur einzelne Muskelgruppen trainiert,...
Weiterlesen

Auf nüchternem Magen: Wann ein Training mit leerem Magen sinnvoll und effektiv ist

  • Carsten
  • 17. Oktober 2013
  • Training
Ist das Training auf nüchternem Magen ein Diätmythos oder eine Trainingsweisheit, die sich als Fett-Killer bewährt hat? Ist es gesund, vor dem Frühstück zu trainieren oder ist das Training auf nüchternem Magen...
Weiterlesen

Körper definieren: Wie funktioniert Muskelaufbau und Fettabbau beim Sport?

  • Carsten
  • 16. September 2013
  • Muskelaufbau
Muskelaufbau und gleichzeitig Fett abbauen? Viele Menschen mit Übergewicht sind der Meinung, wenn sie mehr Sport treiben, können sie Fett abbauen und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Aber das funktioniert so nicht. Muskeln und...
Weiterlesen

Nahrungsmittel mit wenig Fett: Liste der 10 besten Lebensmittel mit wenig Fett

  • Carsten
  • 10. September 2012
  • Ernährung
Muskelmasse aufzubauen ist zunächst einmal nicht schwer, wenn man genug trainiert. Doch ist Training wirklich alles? Nein, denn schlussendlich sind die Ernährung und die Wahl der richtigen Lebensmittel die entscheidenden Faktoren. Durch...
Weiterlesen

Schlank im Schlaf von Dr. Pape: Abnehmen und schlank werden während man schläft

  • Carsten
  • 13. August 2012
  • Buchtipps
Ich möchte heute etwas zum Buch „Schlank im Schlaf“ berichten. Ich habe, wie viele andere auch, die Berichte zu „Schlank im Schlaf“ bei Akte gesehen. Da dort von mehreren Leuten berichtet wurde,...
Weiterlesen

Beitragsnavigation

1 2 Next

Neuste Beiträge

Laufband für zuhause? Darauf müssen Fitness-Fans achten
9. Dezember 2022
Stoffwechsel ankurbeln: Saftkuren können helfen
25. November 2022
Warum das Immunsystem im Winter Fitness braucht
25. Oktober 2022
Blutdruck bei Ausdauertraining: Darauf sollte man achten
21. Oktober 2022
Collagen – ein Fitness-Booster?
19. Oktober 2022

Kategorien

  • Abnehmen
  • Allgemein
  • Bauchmuskeln
  • Buchtipps
  • Cardio
  • Ernährung
  • Fitness
  • Grundlagen
  • Lebensmittel
  • Motivation
  • Muskelaufbau
  • Rezepte
  • Sixpack
  • Sportnahrung
  • Tipps & Tricks
  • Training
  • Trainingsmethode
  • Trainingsvideos
  • Übungen

Fitness.de

Fitness.de Body & Mind ist ein Online-Magazin, das sich dem Thema Fitness und Gesundheit widmet. Wir bieten unseren Lesern umfassende Informationen zu verschiedenen Fitness- und Trainingsmethoden, sowie Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Dafür stellen wir ihnen regelmäßig neue Workouts, Rezepte und Artikel zu verschiedenen Gesundheits- und Lifestyle-Themen zur Verfügung. Wir möchten unseren Lesern dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein glückliches und gesundes Leben zu führen.

Über uns

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Copyright © All Rights Reserved.
  • Startseite
  • Trainingsvideos
  • Magazin