Nahrungsergänzung – fitness.de – Body & Mind Magazin

Ratgeber Nahrungsergänzung: Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?

Sportnahrung wurde speziell für Sportler entwickelt und ist auf die verschiedenen Bedürfnisse angepasst. Wer regelmäßig Sport treibt, für den steht eine Ernährung mit gesunden Lebensmitteln im Zentrum. Oft reicht die Versorgung mit...

Schneller regeneriert: Wie Du mit Glutamin deine Regenerationszeit verkürzen kannst

Glutamin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die sich im Blutfluss und dem Muskelgewebe befindet und dazu beiträgt, dass sich unser Körper nach langen und intensiven Trainingseinheiten schneller erholen kann. Glutamin stärkt nicht...

Der Moringa-Baum: Vitaminbombe und Nahrungsergänzung für Kraftsportler

Verlangst Du von Deinem Körper Höchstleistungen, musst Du ihn auch mit den besten „Betriebsstoffen“ versorgen. In den letzten Jahren haben Sportler die Produkte des Moringa-Baums für sich entdeckt und nutzen sie in...

Protein und Pickel: So vermeidest Du unreine Haut bei einer erhöhten Proteinaufnahme

Pickel, Akne, Hautunreinheiten… längst sind sie kein pubertäres Problem mehr, viele Menschen kämpfen lebenslang dagegen. Auch Kraftsportler sind oft damit konfrontiert, weil sie besonders in ihrer jeweiligen Muskelaufbauphase Nahrungsergänzungsmittel supplementieren, auf die...

Nahrungsergänzungsmittel: Welche Supplements für Kampfsportler wirklich sinnvoll sind

Eine Ernährungsumstellung für den Sport ist kein Selbstläufer, denn du bist selbst dein stärkster Feind. Funktionelle und zielorientierte Nahrung ist das A und O der Sportlerernährung. Auch für den modernen Kampfsport zählt...

Mehr Power mit Supps: Sportnahrung erhöht die Ausdauer und Leistungsfähigkeit

Der Körper eines Menschen braucht in jedem Fall Energie. Ein gesteigerter Energiebedarf besteht bei zusätzlichen Belastungen, wie beispielsweise der körperlich schweren Arbeit und dem Ausdauersport. Dass bestimmte Voraussetzungen erfüllt werden müssen, um...