Für Nachtschwärmer & Langschläfer: Die Vor- und Nachteile des Nacht-Workouts
Ein Training am späten Abend oder unmittelbar von dem Schlafengehen zu absolvieren, ist heute kein Problem mehr. Die meisten Fitness-Studios haben bis spät in die Nacht hinein geöffnet, damit auch die Arbeitstätigen...
