trinken – fitness.de – Body & Mind Magazin

Zu Heiß für´s Training: Wie wirkt sich die Hitze auf dein Fitness Training aus?

Willst Du auf Dein Training auch im Sommer nicht verzichten, solltest Du einige wichtige Aspekte beachten und dadurch vermeiden, dass der Sport durch die Hitze deinem Körper schadet. Wer bei Hitze Sport...

Sportgetränke und Fitnessdrinks: Was ist das beste Getränk für das Fitness Training?

Sportgetränke und Fitnessdrinks sind bei Sportlern sehr beliebt. Zudem versprechen die Hersteller, dass die Getränke eine anregende und leistungssteigernde Wirkung auf den Organismus haben, was auch bestätigt werden kann. Doch sind sie...

Trinken beim Training! Warum Sie täglich mindestens 3 Liter Wasser trinken sollten

Warum trinken wir eigentlich? Um nicht zu verdursten ist wohl der meist genannte Grund. Natürlich auch weil wir gerade Durst haben, oder weil das Getränk einfach gut schmeckt. Aber wenn man sich...