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Schlagwort: Warm Up

Warm Up: Wie Sie sich vor dem Muskelaufbau und Sixpack Training richtig aufwärmen

  • Carsten
  • 17. Mai 2010
  • Fitness
Viele Sportler lassen das Aufwärmen komplett aus, weil sie oft der Meinung sind, das es nichts bringt und das Aufwärmen nur unnötig Energie für das eigentliche Workout und Sixpack Training verschwendet. Dieser Irrglaube...
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