Fly  Butterfly mit dem Fitnessband

Fly Butterfly mit dem Fitnessband

Das Fitnessband mit dem passenden Widerstand für diese Fitnessübung wählen, den Türfixierer seitlich einklemmen, die Tür schließen, besser verschließen. Diese Ausführung trainiert vor allen Dingen den oberen Teil der Brustmuskulatur. Auch hier daran denken, dass in der körpernahen Armstellung immer noch Spannung auf den Fitnessbändern ist.


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