Trizeps im Kniestand

Trizeps im Kniestand

Eine Variation der bekannten Fitnessübung mit dem Widerstandsband / Fitnessband. Das Fitnessband mit dem Türfixierer einklemmen, die Tür am Besten abschließen (aus Sicherheitsgründen) und ganz wie im Video durchführen.


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