Tipps & Tricks

Zu Heiß für´s Training: Wie wirkt sich die Hitze auf dein Fitness Training aus?
Heiß · Hitze · Sommer · trinken ·
Zu Heiß für´s Training: Wie wirkt sich die Hitze auf dein Fitness Training aus?
Willst Du auf Dein Training auch im Sommer nicht verzichten, solltest Du einige wichtige Aspekte beachten und dadurch vermeiden, dass der Sport durch die Hitze deinem Körper schadet. Wer bei Hitze Sport treibt, verliert eine große Menge Flüssigkeit und muss...