Gerade in Zeiten einer Pandemie ist ein funktionierendes Immunsystemunerlässlich, um gut durch den Winter zu kommen. Aktuell aber ist das Immunsystem vieler Menschen aufgrund des Abstandhaltens und Maskentragens der vergangenen zwei Jahre untrainiert....

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Der Hund ist ein ständiger Begleiter im Alltag, so dass Vierbeiner ihrem Spieltrieb beim Sportprogramm mit der Familie nachgehen können. Um nicht nur die eigene Fitness zu verbessern, sondern auch die des...

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Tausende von Menschen verbringen Ihre Abende im Fitnessstudio. Meist lässt der Job schlicht nichts Anderes zu. Manchmal ist dies aber auch die angenehmere Alternative zum morgendlichen Durchhänger. Die Frage ist nur, ist...

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Der Erwerb einer Fitnesstrainer B-Lizenz ist an einen speziellen und strukturierten Plan geknüpft. Von den theoretischen Lerninhalten bis hin zur praktischen Durchführung wird den angehenden Trainern ein umfassendes Wissen vermittelt, um sie...

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