In Teil Zwei zur Artikel Serie über das Joggen, behandeln wir die Suche des richtigen Laufschuhs. Ob man auf einen Marathon trainiert, auf einen anderen Volkslauf oder einfach nur für die eigene...

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Heute starte ich eine Artikelserie die das Thema Cardio, genauer gesagt das Laufen und Joggen behandeln wird. Das Cardiotraining ist für den Muskelaufbau bzw. das Sixpack Training von enormer Bedeutung und daher...

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