Ernährung

Aminosäuren: Unterschiede, Wirkung und neuste Erkenntnisse zu BCAA´s
Aminosäuren sind wichtige Bestandteile des menschlichen Körpers. Außerdem können Sie käuflich erworben und zusätzlich zugeführt werden, was vor allem bei Sportlern mit intensiven Trainingseinheiten ratsam ist. Auf dem Markt findet man hierfür die unterschiedlichsten Arten und Varianten vor. Diese kleinen,...
Essen wie ein König oder Bettelmann: Was ist die perfekte Bodybuilding Ernährung?
Bodybuilding ist ein Sport, der extreme Willenskraft, Konzentration und konzentrierte Power benötigt. Ich glaube genau deswegen macht es auch so vielen Menschen Spaß. Ein toller Nebeneffekt ist dabei auch die Umstellung auf gesunde Ernährung und die Alltagstauglichkeit der erlernten Willenskraft....
Was sind Aminosäuren: Der große Amino-Guide für Kraftsportler und Bodybuilder
Der Baustein eines Proteins sind die Aminosäuren. Proteine setzen sich also aus verschiedenste Aminosäuren zusammen. Jede Aminosäure hat ihre individuelle Aufgabe in unserem Körper. Manche Aminosäuren können vom Körper selbst produziert werden, andere wiederum müssen durch die Nahrung zugeführt werden....
Aminos für mehr Muckis: Wozu braucht der Körper Aminosäuren?
Aminosäuren stellen die grundlegenden Elemente zur Bildung von Proteinen dar, die in deinem gesamten Organismus eine äußerst entscheidende Rolle spielen und die die verschiedensten Aufgaben übernehmen. Doch welche Funktionen haben sie genau und wie wird dein Körper optimal mit ihnen...