fitness.de – Body & Mind Magazin – Seite 18 – Fitness.de: aktuelle News zu den Themen Fitness & Wellness

Bouldern – indoor und outdoor ein gutes Fitnessprogramm

Du bist auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörpertraining, das Dir neue Herausforderungen bietet und einen hohen Fun-Faktor hat? Glückwunsch, Bouldern ist genau das Richtige für Dich! Warum, das liest Du hier!...

Ungewöhnliche Sporttrends 2016: Bist Du up to date?

Jedes Jahr bringt neue spannende Trends im Bereich Sport und Fitness. Über einige haben wir hier im Rahmen der FIBO schon berichtet. Du magst es ungewöhnlich? Dann schau Dir diese drei neuen...

Cheat Days: Das ist erlaubt!

Abnehmen ist für viele von uns ein harter Kampf, erst recht, wenn man sich bei einer Diät alles versagt, was man liebt. Ein Cheat Day soll helfen, Heißhungerattacken in den Griff zu...

Verrückte Diäten: Geht’s noch?

Hand aufs Herz, wir suchen doch immer wieder gern nach Abkürzungen, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Und auch findige Geschäftsleute versuchen, ihren Teil vom Kuchen abzuzweigen. Was kommt dabei raus?...

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Gemeinsam stark: Training in der Gruppe macht nicht nur fit, sondern motiviert durch den Teamspirit gleich doppelt. Deshalb findest Du hier die angesagtesten Group-Fitness-Events Deutschlands im Überblick! Group-Fitness: mehr Power durch...

Warum Ganzkörper-Training allem anderen überlegen ist

In diesem Gastbeitrag erzählt uns Emanuel Kausel von muskelaufbau-crashkurs.com wieso er vom Ganzkörpertraining so überzeugt ist. Viel Spaß! Ich habe so ziemlich alles falsch gemacht. Im Laufe der letzten Jahre habe...

Yoga – auch was für den Mann!

Du glaubst, Yoga ist nur was für Mädels? Von wegen! Warum Yoga für Männer eine ideale Trainingsergänzung ist und welche Unterarten es gibt, verraten wir Dir hier. Von Räucherstäbchen und Hippies:...

Kampfsport: Training für Körper und Geist

Du willst Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach Stress abbauen? Hier erfährst Du, welche Kampfsportarten für Deine Ziele geeignet sind. Kampfsport gleich Selbstverteidigung? Beim Thema Kampfsport denken viele direkt an Selbstverteidigung. Hier...

„Wer hat die Kokosnuss, …?“ – das Wunderwasser für Deinen Fitnesserfolg?

Behandeln Medien das Thema Ernährung, scheint nichts mehr ohne die sogenannten Superfoods zu gehen. In diesem Zusammenhang taucht auch die Kokosnuss immer wieder auf. Wir haben für Dich recherchiert, was die exotische...

Die Top-3-Gründe für stagnierenden Trainings- und Abnehmerfolg

Du bist so richtig motiviert in Dein Training gestartet und auch Diät zu halten ist Dir nicht schwergefallen, denn die Pfunde sind nur so gepurzelt. Doch jetzt bleibt die Waage unbarmherzig auf...