fitness.de - Body & Mind Magazin

  • Startseite
  • Trainingsvideos
  • Magazin

Kategorie: Training

Auf Dauer Ausdauer: Das richtige Cardio-Training

  • Carsten
  • 12. Juli 2017
  • Cardio
Auf Dauer Ausdauer: das richtige Cardio-Training Cardio-Training punktet durch einen hohen Kalorienverbrauch und ist ideal für den Fettabbau. Die Ausdauer zu steigern, ist zudem ein wichtiges Herz-Kreislauf-Training und macht Dich im Alltag...
Weiterlesen

Intelligent trainieren: Smartwatches im täglichen Training

  • Carsten
  • 4. Juli 2017
  • Training
Intelligenter Trainer am Handgelenk: Der Smartwatch entgeht nichts! Fitnesstracker und Armbänder sind mittlerweile weit verbreitet, aber die Smartwatch verspricht einen noch größeren Funktionsumfang. Alleskönner oder nur teurer Schnickschnack – wir beleuchten den...
Weiterlesen

Das Muskelaufbautraining: So sieht ein optimales Training für Muskelwachstum aus

  • Carsten
  • 23. Mai 2017
  • Training
Wenn man seine Kraft und seine Muskeln steigern will, sollte man ein Muskelaufbau Training betreiben. Hier bei ist es wichtig, dass man dies in einem Fitnessudio oder wahlweise Zuhause ausführt. Es gibt...
Weiterlesen

No excuses: gelenkschonende Workouts

  • Carsten
  • 19. Mai 2017
  • Training
Gelenkprobleme sind schmerzhaft und einschränkend. Warum es aber gerade bei Gelenkbeschwerden so wichtig ist, Sport zu treiben, und wie das ideale Training aussieht, erfährst Du hier! Gelenkbeschwerden und ihre Ursachen Gelenkprobleme können...
Weiterlesen

Aerobic Revival: auf den Spuren von Jane Fonda

  • Carsten
  • 3. Mai 2017
  • Allgemein
Aerobic ist zurück! Der Kultsport aus den 80ern feiert gerade sein Comeback. Wir zeigen Dir, warum dieses Workout so viel mehr ist als Neon-Body und Fönfrisur! Am Ende erkennst Du vielleicht, dass...
Weiterlesen

Sport mit der ganzen Familie: ein Kinderspiel

  • Carsten
  • 29. April 2017
  • Allgemein
Keine Zeit für Sport, weil Du Kinder hast? Nichts da, gerade mit der Familie gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich als Team auszupowern. Wir haben die schönsten Aktivitäten für Dich recherchiert inklusive Motivationstipps....
Weiterlesen

Pilates meets HIIT: wie Du mit PHIIT ins Schwitzen kommst

  • Carsten
  • 27. März 2017
  • Allgemein
London is calling: In der britischen Metropole hat das erste PHIIT-Studio eröffnet. Warum auch Du Dir den Fitnesstrend PHIIT näher anschauen solltest, erfährst Du im heutigen Beitrag. What the PHIIT?! – Begriffserklärung...
Weiterlesen

Crunning: die Wunderwaffe aus Australien?!

  • Carsten
  • 24. März 2017
  • Allgemein
Das große Krabbeln ist los – zumindest in Down Under, wo Crunning der Fitnesstrend schlechthin ist. Wir berichten, was hinter dem zugegeben etwas lustig aussehenden Sport steckt und was Du damit erreichen...
Weiterlesen

Abwärts mit dem Fahrrad: die coolsten Downhill-Strecken in Deutschland

  • Carsten
  • 14. März 2017
  • Allgemein
Downhill, das bedeutet Action und Adrenalin pur! Bei dieser Sportart geht es schließlich darum, Hügel, Rampen und Berge so rasant wie möglich herunter zu brettern – und das mit dem Mountainbike. Wie...
Weiterlesen

Fit mit der Stange: Barre-Workout und Pole-Dancing

  • Carsten
  • 3. März 2017
  • Fitness
Fitness von der Stange? Ja bitte! Beim Barre-Workout und Pole-Dancing dreht sich alles (und jeder) um die Stange. Was sich hinter den Trend-Trainings verbirgt und warum so viele Stars und Sternchen darauf...
Weiterlesen

Beitragsnavigation

Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 13 Next

Neuste Beiträge

Laufband für zuhause? Darauf müssen Fitness-Fans achten
9. Dezember 2022
Stoffwechsel ankurbeln: Saftkuren können helfen
25. November 2022
Warum das Immunsystem im Winter Fitness braucht
25. Oktober 2022
Blutdruck bei Ausdauertraining: Darauf sollte man achten
21. Oktober 2022
Collagen – ein Fitness-Booster?
19. Oktober 2022

Kategorien

  • Abnehmen
  • Allgemein
  • Bauchmuskeln
  • Buchtipps
  • Cardio
  • Ernährung
  • Fitness
  • Grundlagen
  • Lebensmittel
  • Motivation
  • Muskelaufbau
  • Rezepte
  • Sixpack
  • Sportnahrung
  • Tipps & Tricks
  • Training
  • Trainingsmethode
  • Trainingsvideos
  • Übungen

Fitness.de

Fitness.de Body & Mind ist ein Online-Magazin, das sich dem Thema Fitness und Gesundheit widmet. Wir bieten unseren Lesern umfassende Informationen zu verschiedenen Fitness- und Trainingsmethoden, sowie Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Dafür stellen wir ihnen regelmäßig neue Workouts, Rezepte und Artikel zu verschiedenen Gesundheits- und Lifestyle-Themen zur Verfügung. Wir möchten unseren Lesern dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein glückliches und gesundes Leben zu führen.

Über uns

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Copyright © All Rights Reserved.
  • Startseite
  • Trainingsvideos
  • Magazin