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Kategorie: Allgemein

Trainingshandschuhe: Darum macht der Einsatz von Handschuhen beim Training Sinn

  • Carsten
  • 5. Juli 2012
  • Allgemein
Handschuhe werden beim Fitnesstraining kaum getragen. Dabei sind sie günstig zu erwerben und machen durchaus Sinn. Ich spreche jedoch nicht von Winterhandschuhen… nein, die Rede ist von Trainingshandschuhen. Sie beugen Verletzungen vor...
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Einblick in den Tagesablauf eines Kraftsportlers (inkl. Lebensmittel, Mahlzeiten, etc.)

  • Carsten
  • 22. Juni 2012
  • Allgemein
In diesem Beitrag erfährst du, wie mein ganz persönlicher Tagesablauf aussieht, welche Lebensmittel bei mir im Einkaufswagen landen, wie ich meine Mahlzeiten optimal Time, welche Sportnahrung ich verwende und wie ich bereits...
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Offizielle Vorstellung der Inhalte von Muskel Maps (inkl. Mega-Poster, Handouts, etc.)

  • Carsten
  • 19. Juni 2012
  • Allgemein
Vor nunmehr 3 Wochen wurde der Muskelaufbau Masterkurs „Muskel Maps“ vorgestellt. Es wurden die ersten Zahlen zum 6.000€ Gewinnspiel veröffentlicht und 10 Beta-Tester für Muskel Maps gesucht. Seit dem sprießen dutzende Blogposts,...
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5 Beta-Tester für Muskel Maps gesucht + Erste Meinungen zum Muskelaufbau Masterkurs

  • Carsten
  • 5. Juni 2012
  • Allgemein
Der erste große Ansturm auf das große Fitness Gewinnspiel im Wert von 6.000€ und den Muskel-Maps-Masterkurs ist überstanden. Hunderte Emails sind in meinem Postfach eingegangen. Und dutzende Blogposts und Statusmeldungen schießen wie...
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JEDER GEWINNT! Das größte Fitness Gewinnspiel aller Zeiten + Preise von 6.000 EUR!

  • Carsten
  • 29. Mai 2012
  • Allgemein
Erst gestern wurde es offiziell. Nach wochenlangen Ankündigungen ist es nun endlich soweit: Muskel Maps kommt! Der erste trainings- und ernährungswissenschaftliche Masterkurs über erfolgreichen Muskelaufbau steht kurz bevor. Und auch das folgende...
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Das Warten hat ein Ende! Der erste Step-by-Step Muskelaufbau Masterkurs startet durch!

  • Carsten
  • 28. Mai 2012
  • Allgemein
Lang, lang hat´s gedauert! Ein ganzes Jahr habe ich an den Unterlagen gearbeitet… unzählige Grafiken habe ich entworfen, verworfen und neu gestaltet… ich habe mich täglich intensiv mit den Grundbausteinen auseinander gesetz,...
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Kontaktlinsen oder Sportbrille? Welche Sehhilfe ist besser geeignet für sehschwache Sportler?

  • Carsten
  • 16. Mai 2012
  • Allgemein
Wer anfangen möchte, regelmäßig Kraft- oder Ausdauersport zu betreiben und aufgrund einer Sehschwäche auf eine Sehhilfe angewiesen ist, steht häufig vor der Frage: Ist es besser, Kontaktlinsen oder eine Sportbrille mit Kunststoffgläsern...
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Über Zielsetzung und mehr Trainingserfolg! Ein ausführliches Interview mit Tobias Fendt…

  • Carsten
  • 15. Mai 2012
  • Allgemein
Wenn es denn eine Tatsache ist, dass auch andere Leute es geschafft haben innerhalb kürzester Zeit mehr Muskeln aufzubauen und ihren Körperfettanteil zu senken, dann scheint das ganze ja offensichtlich eine bestimmte...
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Promi Personal Trainer Jörn Giersberg über Fitness mit RTL Soap-Star Milos Vukovic

  • Carsten
  • 24. März 2012
  • Allgemein
Milos Vukovic, bekannt aus der RTL-Serie „Unter uns“, verrät seine besten Tipps und Tricks. Wer sich jetzt fragt, ob wir Milos Vokuvic und damit den Star von „Unter uns“ meinen, liegt natürlich...
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Über 1.000 Facebook Fans + 5-Euro-Gutschein als Geschenk bei MySportnahrung.de

  • Carsten
  • 19. März 2012
  • Allgemein
Jetzt ist es passiert… und ich freue mich wie ein Schneekönig. Am vergangenen Wochenende war es soweit, wir durften unseren 1.000sten Facebook-Fan begrüßen. Mittlerweile sind wir schon über 1.000 Fans und das...
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