fitness.de – Body & Mind Magazin – Fitness.de: aktuelle News zu den Themen Fitness & Wellness

Die Halswirbelsäule und Sportverletzungen

Die Halswirbelsäule ist ein äußerst wichtiger und empfindlicher Bereich des Körpers, der oft von Verletzungen betroffen ist, insbesondere bei Sportlern. Eine genaue Kenntnis der Anatomie und Biomechanik der Halswirbelsäule ist unerlässlich, um...

Warum die Ganganalyse für die Diagnose und Behandlung von Knieschmerzen wichtig ist

Knieschmerzen sind eine weit verbreitete Beschwerde in den meisten Rehabilitations- und Orthopädiekliniken weltweit. Diese Kliniken sind bestrebt, die Ursache der Knieschmerzen eines Patienten durch die Beurteilung seines Gangbildes zu ermitteln. Der Gang...

Workout im Urlaub in Dänemark

Es gibt Zeiten, um zu relaxen und es gibt Zeiten aktiv zu sein. Das gilt natürlich auch für den Urlaub. Vielleicht ist der Moment gekommen, einfach nur am Strand zu liegen, dem...

Wie Laserbehandlungen die Hautpflege revolutionieren

In den letzten Jahren sind Laserbehandlungen in der Hautpflege-Branche immer beliebter geworden. Von der Reduzierung von Falten und Fältchen bis hin zur Entfernung unerwünschter Haare – die Lasertechnologie hat die Art und...

„Wenn die Haare schwinden: Dein Guide für Fitness- und Bodybuilding-Athleten“

Haarausfall ist ein Thema, das viele Männer betrifft, besonders diejenigen, die sich intensiv mit ihrem Körper beschäftigen. Ob beim Fitnesstraining, beim Outdoor-Training oder als Bodybuilder – ein voller Haarschopf ist oft ein...

Fitnesstraining: Warum die richtige Fitnessmatte dein Training revolutioniert

Es gibt sie für ganz unterschiedliche Arten von Fitnesstraining. Meistens fallen sie durch fröhliche Farben in Rot-, Grün- oder Blautönen auf, manchmal sind sie auch einfach grau oder schwarz. Die Rede ist...

Fünf Hautpflegetipps für begeisterte Besucher von Fitness-Studios

Der regelmäßige Besuch im Fitness-Studio ist großartig für die körperliche Fitness, stellt jedoch auch eine Herausforderung für die Haut dar. Schweiß, Bakterien, trockene Luft und häufiges Duschen können Hautprobleme begünstigen, wenn die...

Von der Leidenschaft zum Beruf: Wie du deine Fitness-Karriere im Sportmanagement startest

Fitness und Sport sind ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden. Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile eines gesunden Lebensstils und suchen nach Wegen, ihre Leidenschaft für Fitness in eine Karriere umzuwandeln....

Handchirurgie und Verletzungen beim Krafttraining: Prävention, Behandlung und erfolgreiche Rückkehr ins Training

Verletzungen beim Krafttraining, insbesondere an den Händen und Handgelenken, sind ein häufiges Problem, das nicht nur die Trainingsleistung beeinträchtigen, sondern auch langfristige gesundheitliche Folgen haben kann. In der Handchirurgie spielen diese Verletzungen...

Ganzheitliche Heilung durch Alternativmedizin: Ein Weg zu natürlichem Wohlbefinden

Alternativmedizin und Naturheilkunde sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus geraten, da sie den Wunsch vieler Menschen nach ganzheitlichen, natürlichen Heilmethoden erfüllen. Diese Ansätze, die oft auf Jahr hunderte...

Wie nimmt man durch vegane Ernährung ab:

Die besten Tipps Kann man durch vegane Ernährung wirklich abnehmen? Ja, das geht! In diesem Artikel erklären wir, warum eine vegane Ernährung oft kalorienärmer ist und wie sie zur Gewichtsabnahme beiträgt. Du...